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ビジネスはマインドが8割と聞きました。
ビジネスマインドを作っていくためのおすすめの脳科学の本はありますか？
難しい本は眠くなりそうなので、読みやすくて実践的なものをお願いします。
こんな疑問にお答えします。
ビジネスの土台にはマインドセットがあります。
マインドセットとは、思考パターンのクセや、無意識のうちに本人の中で常識となっている価値観のことを指します。
マインドセットがビジネス向きになっていなければ、
どれだけビジネスノウハウを学んだところで、実践できず
単なるノウハウコレクターになるばかりです。
本記事では、ビジネスマインドになるための実践的な脳科学の本をご紹介していきます。
これからご紹介する本は、専門書というよりは、
あくまで実践的、かつ、現実的な行動に移しやすいものを選んでいます。
なので一見、脳科学とは関係のうすいように思える本もあるかもしれませんが、
人間の脳のしくみを利用して、どのように行動にうつせば良いかということにフォーカスしています。
こんにちは！
デザイナー／イラストレーターの晴ルルです。
本記事でご紹介する本は、すべて私が読んだことのある本です。
実は本を読むのがあまり得意ではない私ですが、そんな私でも読みやすく、かつ行動に移しやすかった本ばかり。
本を読むのが遅いという方も安心してください。
本記事の内容
- ビジネスを加速するための脳科学の本
- 実践的、かつ、行動にうつしやすい本
- 読んだ本を最大限に活用する方法
行動に移しやすい脳科学の本｜おすすめ7選
ビジネスを加速させるためには、行動が第一です。
本記事では、実践的で、行動に移しやすい本にフォーカスして紹介していきます。
1. 自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング
本書で学べること
- 脳のしくみを利用して夢をかなえる実践的な方法
- 目標設定の仕方と、目標を達成するための具体的なアプローチ
- 自分に負けないマインドの作り方
著者のアラン・ピーズ＆バーバラ・ピーズのお二人は、世界中で2,700万部売れた『話を聞かない男、地図が読めない女』 を書かれたお二人です。
イメージトレーニングや、目標設定法、自己暗示、壁の乗り越え方など、自己啓発にも通ずる内容を、科学的根拠をもとにきちんとしたエビデンスに沿って解説してくれています。
翻訳本ですが、わかりづらいということもなく、とても読みやすい内容です。
本文の途中でワークがついているので、本を読みながら実践していけるようになっています。
論理的に書かれている本なので、スピリチュアルが苦手な人や、フワッとした自己啓発が苦手な人にも読みやすく受け入れられやすい内容になっています。
2. 決めた未来しか実現しない
本書で学べること
- 実践に基づく願望達成法
- 願望を実現するための考え方
- 「次元上昇」する方法
「次元上昇」とは夢を実現するために自分が大きくバージョンアップすることです。
本書では、望む未来を設定し、その未来が実現されるまでに訪れる転機や機会を「ランデブーポイント」と称しています。
その「ランデブーポイント」における選択の方法をくわしく解説されています。
著者の本田健さんは男性ですが、本書は感覚的なところもあるので、女性向きかもしれません。
脳について直接説明している項目はありませんが、全体的に脳のしくみに則した内容です。
「小難しい話はちょっと…」という方にも、読みやすくおすすめ。
3. 非常識な成功法則
本書で学べること
- 成功までの道筋がわかる
- 成功するまでのステップバイステップ
- 成功するためのテクニック
本書は成功法則にフォーカスした本ですが、
目標設定の仕方や、目標を達成するまでの方法、セルフイメージの上げ方などは、脳科学に則した内容になっています。
例えば、夢を達成するために「やりたくないこと」を明確にするという方法や、セルフイメージを変えていく方法などは、人の脳のしくみを利用したものです。
本書も、途中でワークが載っているので、実践しながら読んでいくことができます。
お金との関係や、セールス方法についても触れられているので、ビジネスに生かす方法まで網羅されてます。
4. 望む人生に組み替える「未来設定ノート」
本書で学べること
- 夢を叶えるまでのノートの具体的な書き方
- 行動に移していくための脳を利用したテクニック
- モチベーションを上げる方法
著者の松浦さんは、既に紹介した3冊の著者アラン・ピーズ＆バーバラ・ピーズさん、本田健さん、神田昌典さんの教え子さんです。
本書は、女性の脳にフォーカスして、脳科学に触れたことのない女性にもわかりやすく、すぐに行動に移せるように噛み砕いて解説しています。
ワークもついているので、読みながら実践できることはもちろん、
女性がワクワクするような文章になっているので、ワクワクしながら進められると思います。
5. 想像して創造する
本書で学べること
未来を創造するイメージの力
実践的なイメージトレーニング法
挑戦し続けるタフなマインド
自分の未来は想像することで、創造できるということをご自身の経験もふまえながら、イマジネーションの大切さを解説しています。
既にご紹介した4冊の本もすべてイメージトレーニングや可視化することの大切さについて触れています。
本書は、どの本よりもイメージトレーニングにフォーカスした1冊です。
少しスピリチュアルのような感じにも取れる部分があるかもしれませんが、
きちんとしたエビデンスに基づく内容です。
イメージトレーニングの大切さ、実践的なイメージトレーニング方法で、未来を自分自身で創造していくためのベースが整っていきます。
6. ちっちゃいおっちゃん − 笑って学べる心のおべんきょう
本書で学べること
- 潜在意識の存在について
- 潜在意識との付き合い方
- 人生を変える方法
前項でご紹介した「想像して創造する」を書いた尾崎里美さんの著書です。
本記事で紹介している著書の中で唯一のストーリー仕立ての本です。
ストーリーになっていて、挿絵もあるので、さくさく読み進められられます。
さくさくと読み進められる内容ではありますが、脳のしくみについてしっかり学べる内容になっていて、読み終わるときには、脳のしくみを理解できるようになっています。
脳の潜在意識という部分を「ちっちゃいおっちゃん」に例えて、潜在意識との付き合い方について解説しています。
7. 倒れない計画術
本書で学べること
- 脳科学的観点に基づく自分をコントロールする方法
- 計画を達成するための実践的テクニック
- 計画倒れの回避方法
言わずと知れたメンタリストDaiGoさんの著書です。
DaiGoさんはメンタリストで、ご自身もビジネスが得意なので、ビジネスと脳のしくみに特化した著書は他にもありますが、
目標設定を行動に落とし込んでいくという点で、こちらの著書をおすすめさせていただきます。
目標達成する上でよくある計画倒れをどのように回避していくか、
どのようにフォローアップしていくかということにフォーカスされ、
徹底して、決定的な挫折を防ぐことができます。
読んだ本を最大限に活用させるコツ
ラーニングピラミッドといって、学習定着率には段階があります。
図のように、読書をしただけでは10％しか知識は定着しませんが、
人に教えることで90％まで定着率を上げることができます。
読書をしたら、学んだ内容や読書を通して発見したことを、
ブログやSNSで発信したり、家族や友人に話してみたりするなどがおすすめです。
せっかく学んだことを今後に生かしていくためにも、ぜひ実践してみてください。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
本記事では、脳科学の専門書というよりは、いかに行動に移していくかを脳科学に則して解説されたビジネスのための本をご紹介させていただきました。
どんなビジネスにも、マインドという土台があります。
ビジネスを成功に導くマインド作りには脳のしくみを利用していかなければ、なかなかマインドを作っていくというのは難しいものです。
ご紹介した本が、豊かなビジネスのために少しでもお役に立てればうれしいです。
